Отправлено: 22.01.07 17:35. Заголовок: НАШЕ ЗДОРОВЬЕ (продолжение)

Девочки и мальчики,у меня к вам предложение:Скидывайте на эту тему все средства,которые хороши при простуде.Или как защитить себя от вирусов.Те кто живёт в Израиле меня прекрасно поймут.Живя в Красноводске,таких проблем, как вирус,у нас небыло.Для детей Израиля очень подходят витамины фирмы "Хадас"-они выпускаются в форме мармеладных зверушек и ещё Хизукит в шоколадных монетках.Всё это в упаковках по 90-60 штук в банке и стоит в пределах 40-50 шек.на мес и это стоит того.А сама я при простуде(горло)беру мёд,который называется "МАЗОН МАЛЬКОТ" и спасаюсь им от ангинн и простуд.Так что жду ваших предложений.И не важно где вы живёте,рецептик от простуды может помочь всем.

 Отправлено: 26.10.10 09:32. Заголовок: У нас в продаже появ..

У нас в продаже появился заменитель Кофе- Цикорий. Так как я не могу пить кофе. я решила попробовать. Переношу.Стала пить, покупаю чистый цикорий без добавок.Пью с молоком.Продаются с травами, со сливками,с добавкой ягод. Нашла в интернете, много узнала об этой травке.У нас она растет,но я этот цветок принемала за сорняк.Теперь знаю, как его собирать.

 Отправлено: 03.10.10 14:30. Заголовок: Какая еда приводит к..

Какая еда приводит к серьезным проблемам со здоровьем

03 окт, 09:00
http://e-news.com.ua/show/219757.html<\/u><\/a>

Благодаря новым исследованиям удалось выяснить, что хорошо известные нам продукты не так безобидны, как нам казалось.


Мюсли разрушают зубную эмаль

Свежий список врагов эмали составили ученые из Австралии. На вершине хит-парада вредных для зубов продуктов - пресловутые газировки и энергетики, леденцы и даже батончики-мюсли. Но как туда попал апельсиновый сок - источник витамина С и полезных антиоксидантов?!

- Во всем виновато повышенное содержание в соках и мюсли сахара и кислот, - строго прокомментировала один из составителей черного списка, председатель австралийской стоматологической ассоциации доктор Филиппа Сойер. - А между тем именно дети - основные потребители сладостей и газировок. Особенно в школах, где установлены автоматы по продаже так называемых перекусов. Поэтому лучше кормить малышей пять раз в день и не давать им кусочничать вредными продуктами, пишет women.itop.net.

Но если зубы портят сладкое и кислое, то нам вообще, что ли, придется отказаться от множества растительной пищи? А это было бы просто глупо, особенно в детском возрасте.

Пища всегда должна оцениваться по питательности. А если чистить зубы два раза в день, то проблем с эмалью будет меньше, парируют менее радикальные диетологи.

Словом, все опять упирается в чувство меры, ведь недаром же совсем недавно ученые с пафосом подтвердили необыкновенную пользу свежевыжатого сока (благодаря своим антиоксидантным свойствам) для работы сердца!

Комментарий стоматолога

- Любое сладкое вредно для зубов, - говорит стоматолог Дмитрий Лиходзиевский. - Бактерии питаются углеводами. А что такое сладкое? Это углеводы и есть. Но страшны зубам не сами бактерии, а продукты их жизнедеятельности - кислая среда. Она-то и разрушает эмаль.

Стоматологи советуют сок пить через трубочку и во время еды - это уменьшает его вредное воздействие на эмаль зубов. А после мюсли полоскать рот. И, конечно же, они просят не забывать чистить зубы два раза в день после еды.


Красная икра опасна для сердца

Профессор кардиологии Марат Арипов уверен: главная причина того, что сердечно-сосудистые болезни сейчас на первом месте, - не столько стрессы, сколько изменение стиля питания. А именно - преобладание в пище продуктов со «скрытыми» жирами. Причем питаться дорого - не значит полезно! Кардиологи назвали пятерку продуктов, действительно опасных для сердца и сосудов:

1. Все изделия с модифицированными жирами и в состав которых входят маргарины: сдобное печенье, торты с кремом, жирные сыры.
2. Копченые и сырокопченые колбасы.
3. Икра - красная и черная.
4. Шампанское и шипучие вина.
5. Пиво - больше 0,5 литра в день для мужчин и 0,33 для женщин.

Особенно осторожно надо быть с этим проднабором летом: из-за жары сгущается кровь и без того увеличивается нагрузка на сосуды и сердце.

Мороженое полезно для желудка, но вредит почкам

Что на самом деле думают медики о самом летнем лакомстве? Вне всякого сомнения:

- Мороженое богато жизненно важными витаминами группы В, калием, цинком, натрием и фосфором.
- Поможет снять боль при гастрите и язве желудка с повышенной кислотностью благодаря тому, что снижает кислотность желудочного сока. Если прихватила изжога, можно с успехом съесть стаканчик крем-брюле. Но это, разумеется, не относится к фруктовому льду: апельсиновый, клюквенный соки, напротив, повышают кислотность желудка.

Однако. Воздержитесь от мороженого при колитах (воспалениях кишечника). Иначе все может закончиться вздутием живота и эффектом легкого слабительного.

- Не надо объедаться эскимо, если у вас склонность к образованию камней в почках или желчном пузыре.
- Есть люди - их всего примерно 8 - 10%, организм которых мороженое вообще не усваивает. Они плохо переносят молочные продукты: все заканчивается расстройством желудка. Причина в том, что у этих людей не вырабатывается желудочный фермент лактаза, который расщепляет молочные сахара.


Черный чай ломает кости

Ученые доказали, что один из самых любимых напитков увеличивает риск артрита! Американские исследователи из Медицинского центра Джорджтаунского университета проводили масштабное исследование о влиянии разных продуктов и привычек в питании на состояние суставов. Были обследованы более 76 тысяч женщин.


И вот еще повод озадачиться.


- Всегда было принято считать, что чай - один из самых полезных продуктов. Однако факты - упрямая вещь: между чаем и артритом есть связь! - уверены авторы. - Его риск реально возрастает, если выпивать больше четырех чашек в день. Особенно это касается слабого пола. Также возможна связь компонентов черного чая с развитием остеопороза, то есть хрупкости костей.

Но при этом никто не призывает совсем отказываться от чая.

В нем, безусловно, много антиоксидантов, тонизирующих веществ. Возможно, в негативном влиянии чая на суставы виновны его ферменты, которые придают цвет напитку, и дубильные вещества (они обладают вяжущим свойством). Но конкретную причину еще предстоит выяснить ученым.


Важно!


Держите в аптечке на случай отравления:

- бактисубтил, сорбирующие препараты (например, энтеросгель);
- марганцовку - для промывания желудка;
- противодиарейные средства на основе лоперамида, смекту;

Кстати

7 самых опасных в зной продуктов

Быстрее всего на жаре портятся:

- все молочные продукты, включая мороженое;
- готовые развесные салаты;
- выпечка с кремом;
- вареная колбаса;
- рыба - свежая и слабосоленая (так что поход в суши-бар лучше немного отложить);
- также воздержитесь от любых пирожков и слоек с мясом, яйцами, творогом;
- немытые или подпорченные овощи-фрукты (на жаре в них быстро размножаются опасные бактерии).

---

E-NEWS

Адрес новости: http://e-news.com.ua/ru/show/219757.html<\/u><\/a>

 Отправлено: 27.10.10 21:42. Заголовок: Чудесные свойства ко..

Чудесные свойства корицы
Всего лишь половина чайной ложки корицы в день значительно снижает уровень сахара в крови диабетиков - показало исследование, проведенное в Исследовательском центре человеческого питания. Лечебное действие проявляется даже при добавлении корицы в чай; она полезна не только диабетикам, но и тем, у кого есть скрытые проблемы с сахаром крови.

Активным компонентом корицы оказался водорастворимый полифенол МНСР. В лабораторных экспериментах это вещество продемонстрировало способность имитировать инсулин, активировать воспринимающий его рецептор и работать в клетках на равных с инсулином. Испытания на людях показали способность одного, трех, шести граммов корицы снижать уровень сахара в крови на 20 и более процентов. Кроме того, оказалось, что корица снижает содержание в крови жиров и плохого холестерина, и нейтрализует свободные радикалы.

Тем не менее, исследователи не рекомендуют потреблять корицу в виде булочек и яблочных пирогов – в них слишком много сахара и жира. Лучше добавлять корицу в другие, более полезные продукты. Измельченные специи, например, можно добавлять в тосты, хлопья, сок или кофе

 Отправлено: 28.10.10 13:19. Заголовок: Мариночка, большое с..

Мариночка, большое спасибо за "Чудесные свойства корицы". Начал применять. О результатах напишу.

 Отправлено: 29.10.10 22:49. Заголовок: Всё проверенно. Мин ..

Всё проверенно. Мин нет. После применения 2 дня по 0.5 ложечки 3 раза в день, сахар с 14.6 упал до 8 !!!
Можно пользоваться.

 Отправлено: 26.03.11 15:46. Заголовок: EdGon пишет: Всё пр..

EdGon пишет:

цитата:

Всё проверенно. Мин нет. После применения 2 дня по 0.5 ложечки 3 раза в день, сахар с 14.6 упал до 8 !!! Можно пользоваться.

Есть 1 ньюанс. Есть корица (коричник цейлонский) и есть кассия (коричник китайский). Запах одинаковый ибо 1 рода оба растения. Внешне тоже почти одинаковые, но различить можно, а также проверить йодом на реакцию крахмала.
Но в кассии есть вещество кумарин (смешное название, однако крысиный яд) - так что перебарщивать не стоит с этим. http://ru.wikipedia.org/wiki/Корица<\/u><\/a>

Ну как с йодом (тот же яд - все галогены яды - летальная доза йода 2 грамма) - многие после аварии на Фукусиме давай его чуть ли не жрать, в итоге в больницах с отравлением.http://www.kp.ru/online/news/852554/

з.ы. надо поискать точные дозировки применения корицы (или ее родственника кассии)

 Отправлено: 28.10.10 16:33. Заголовок: Любые продукты с кор..

Любые продукты с корицей, я не могу почемуто кушать, меня выварачивает.

 Отправлено: 28.10.10 19:16. Заголовок: А запах у корицы оба..

А запах у корицы обалденный.

 Отправлено: 28.10.10 19:21. Заголовок: Толян пишет: А запа..

EdGon пишет:

цитата:

большое спасибо

Да на здоровичко!
Толян пишет:

цитата:

А запах у корицы обалденный

А ты в чае её пробовал? Попробуй, вкус и аромат замечательный!

 Отправлено: 28.10.10 19:23. Заголовок: Я сегодня уже 2 раза..

Я сегодня уже 2 раза полную чайную ложку выпил. Марина же не написала сколько раз в день нужно. Сейчас буду ещё половинку ложки заваривать.

 Отправлено: 28.10.10 19:27. Заголовок: EdGon пишет: Сейчас..

EdGon пишет:

цитата:

Сейчас буду ещё

Вы смотрите, не переборщите, а то так ведь и переесть её можно. Потом от одного слова "корица" тошнить будет.

 Отправлено: 28.10.10 19:30. Заголовок: Нет. Если я себя оди..

Нет. Если я себя один раз убедил, что это хорошо.... то она мне теперь не надоест.

 Отправлено: 28.10.10 19:39. Заголовок: Вроде по полложки ча..

Вроде по полложки чайной на стакан чая ?
На базаре , в отделе приправ, купил пакетик "Имбирь молотый", надо у Людмилы спросить, такой имбирь подойдёт ? Есть корешки, но трудно сказать, они ли или не они, а тута всё как положенно.

 Отправлено: 28.10.10 19:59. Заголовок: Толян пишет: купил ..

Толян пишет:

цитата:

купил пакетик "Имбирь молотый", надо у Людмилы спросить, такой имбирь подойдёт ?

Нет, не подойдёт. Я уже узнавала на диет. сайте. Поэтому купила себе корешки, тру на тёрочке и в чаёк. Вечером пью такой чай и во рту ещё долго имбирный вкус, может поэтому есть действительно не тянет.
<\/u><\/a>
Если всё равно не уверен тот ли у вас в продаже, ковырни его ногтем, будет запах сильный, но приятный.

 Отправлено: 28.10.10 22:08. Заголовок: Марина И пишет: Нет..

Марина И пишет:

цитата:

Нет, не подойдёт.

Что , молотый непойдёт ??? Тады ОЙ. А те корни сами посебе и корнями назвать трудно, может они и есть не они, кто знает ? Ну вот. Доехали. Блин, ещё раз.

 Отправлено: 28.10.10 22:28. Заголовок: Толян пишет: может ..

Толян пишет:

цитата:

может они и есть не они, кто знает ?

Ну я ж тебе фото показала. Сравни.

 Отправлено: 29.10.10 22:09. Заголовок: Толян пишет: Что , ..

Толян пишет:

цитата:

Что , молотый непойдёт ???

Толян, я. когда ссылку на имбирный сайт давала, специально акцентировала, что молотый-низзя! Марина хорошую картинку прислала. Только корешок у продавцов еще бывает как бы "приплюснутым". Наверное, так подсушивают его слегка.

 Отправлено: 28.10.10 19:43. Заголовок: Чай с корицей надо о..

Чай с корицей надо обязательно попробовать. Раньше бабуля яблоки посыпаные короицей запекала, вот где были аромат и вкуснотища.

 Отправлено: 31.10.10 22:02. Заголовок: Толик добавь свой мо..

Толик добавь свой молотый имбирь к баранине,ну т.е. когда ее маринуешь.
Я к любому мясу добавляю правда тоже.
А "живой" имбирь люблю очень и мариннованый тоже к суши.
Но воду с медом и имбирем не лю...это не чай для меня совсем,
я с черным чаем его завариваю и запариваю потом слегка
Но на терке его не тру,а режу мелко.На терке много горечи получается.

 Отправлено: 31.10.10 22:06. Заголовок: Alla626 пишет: с че..

Alla626 пишет:

цитата:

с черным чаем его завариваю и запариваю потом слегка

И как? Похудала? Результат расскажи. Как долго пользуешься? Кто нибудь похудел?

 Отправлено: 04.11.10 00:39. Заголовок: Марина И пишет: Пох..

Марина И пишет:

цитата:

Похудала? Результат расскажи

Алла, рассказывай, делись секретом.

 Отправлено: 04.11.10 00:39. Заголовок: Толян пишет: Алла, ..

Толян пишет:

цитата:

Алла, рассказывай, делись секретом

Наверное подождём когда ты нам сам расскажешь

 Отправлено: 04.11.10 00:43. Заголовок: Мне уже ничто не пом..

Мне уже ничто не поможет.

 Отправлено: 04.11.10 00:46. Заголовок: Толян пишет: Мне уж..

Толян пишет:

цитата:

Мне уже ничто не поможет.

Да за такие слова........в глаз!!!!

 Отправлено: 04.11.10 00:50. Заголовок: Марина И пишет: Да ..

Марина И пишет:

цитата:

Да за такие слова........в глаз!!!!

АГА, СЩЯЗ.

 Отправлено: 04.11.10 00:52. Заголовок: Хммм,мне особо худет..

Хммм,мне особо худеть не нужно...При росте 160 см вешу 60 кг.
Можно конечно парочку кг сбросить,но для спортивного интереса разве
А имбирь просто люблю и использую давно в своей кухне.
Когда простываю и кашляю тоже пью много чая имбирного,вообще люблю чаи с травками и добавками.
С чабрецом например,липовый хорош,с мятой...люблю чаевничать.
Привычка пить много чая осталась с Туркмении и на всю жизнь!

 Отправлено: 04.11.10 14:33. Заголовок: Как похудеть! Может,..

Как похудеть! Может, как я не поправляюсь не всем подходит.Так пробовала Шманина, когда приезжала в гости, она сбросила 8кг. Дома она снова растолстела. Я после 6 вечера не кушаю,пью чашку чая травенного или с чагой ( нарост березы перемаливаю и завариваю) с бутербродом. В гостях я когда выпью, конечно ем много, тогда мне тяжело на желудке.Прошло 4года. Первое время было трудно привыкнуть, что не кушать вечером. Но привыкла.

 Отправлено: 30.11.10 14:24. Заголовок: Толян, ну ты давай, ..

Толян, ну ты давай, рассказывай как питьё имбиря проходит. Пьёшь на ночь регулярно? Как ощущения? И замеры веса произведи, чтоб было с чем сравнивать этак через месяцок.

 Отправлено: 30.11.10 15:39. Заголовок: Марина И пишет: Ка..

Марина И пишет:

цитата:

Как ощущения?

Ощущения непревычные.
Взвесился, наматерился вдоволь, настроение пропало напроч, лучше не взвешивался, лучше не смотрел на стрелку ... Натёр на тёрке, залил чаем, размешал. Остаток кашицы попробовал на язык, язык гореть начал, нефигасебе перец ... А чай пить можно, лямона добавил, можно и без него, тоже терпимо. Пока непревычно, дальше посмотрим. На счёт потери веса, честно говоря, неуверен, что он потеряется.

 Отправлено: 30.11.10 15:47. Заголовок: А аппетит после него..

Толян пишет:

цитата:

Натёр на тёрке, залил чаем, размешал. Остаток кашицы попробовал

Ты может много натёр? Там чуток совсем надо.
А аппетит после него как, не пропал? Меня, например, после него есть не тянет.