АвторСообщение
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.08 18:49. Заголовок: Полезные советы:


Как создать уют в доме? Как вывести жирные пятна? Ежедневные мелкие проблемы...предложения и полезные советы на всевозможные темы.


Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 90 , стр: 1 2 3 All [только новые]


ali395
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.04.08 17:49. Заголовок: sheflena пишет: Свя..


sheflena пишет:

 цитата:
Святая вода стоит несколько лет , чистая ,как слеза.


и у меня стоит-не знаю как ею пользоваться.

Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.04.08 18:51. Заголовок: Пользоваться по-назн..


Пользоваться по-назначению. Перед Новым годом можно окропить квартиру( дом).При заболевании родных...побрызгать или протереть святой водой.

Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.04.08 17:00. Заголовок: :sm55: Подскажите,..


Подскажите, как вы гладите шторы? Я сегодня утюжила вуальку на кровати... ???

Спасибо: 0 
Профиль
Helen
постоянный участник




Откуда: Россия, Нижний Новгород
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.04.08 17:22. Заголовок: Знакомая проблемка :..


Знакомая проблемка Я так и повесила до конца не разгладив Видела, продают ручной отпариватель - 1500 руб. - им всё можно гладить на весу - брюки, куртки и в том числе шторы

Спасибо: 0 
Профиль
vlada
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.04.08 22:05. Заголовок: sheflena пишет: Я с..


sheflena пишет:

 цитата:
Подскажите, как вы гладите шторы? Я сегодня утюжила вуальку на кровати... ???


Helen пишет:

 цитата:
Знакомая проблемка Я так и повесила до конца не разгладив


Лучше сдать в химчистку, вернут как новую...

Спасибо: 0 
Профиль
Helen
постоянный участник




Откуда: Россия, Нижний Новгород
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.04.08 22:44. Заголовок: Проблема не в чистк..


Проблема не в чистке. а в глажке

Спасибо: 0 
Профиль
Машенька





Откуда: Калининград
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.04.08 22:53. Заголовок: Helen А там отдают..


Helen

А там отдают уже поглаженные!

Спасибо: 0 
Профиль
Helen
постоянный участник




Откуда: Россия, Нижний Новгород
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.04.08 00:40. Заголовок: Понятное дело :sm38:..


Понятное дело Только из химчистки до дома их нести (везти) в сложенном виде (а иначе как 6 метров органзы?), а значит опять помнутся!

Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.04.08 10:15. Заголовок: Нет химчистке! 4 окн..


Нет химчистке! 4 окна в квартире. Служба быта- это время. Огалить всю квартиру...да по три полотна с окна...
да и сложенном виде....от чего ушли к тому и вернулись.




Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.04.08 11:57. Заголовок: Рекомендации по чи..


Рекомендации по чистке портьерных тканей.

Наши советы по уходу за шторами и обивкой.


1. Если шторы нужно часто стирать, выбирайте те, которые сделаны из плотных, крепких тканей, таких как хлопок, с плотным переплетением, которое может выдержать частую стирку. Чтобы предотвратить усадку, ткань необходимо замочить перед изготовлением штор или сделать припуски на усадку, чтобы после первой стирки их можно было выпустить.

2. Убедитесь, что вы тщательно выполоскали шторы и на них не осталось моющих средств. Химикаты могут реагировать на солнце, и шторы полиняют или выгорят.

3. Гладьте шторы влажными, поскольку утюжка и отпаривание удерживают их форму. Старайтесь не гладить поверх швов, проводите по ним только кончиком утюга. Если вам все же нужно прогладить по шву, проложите под шторку кусочек ткани между швом и основной тканью, чтобы не образовался рубчик.

4. Шторы всегда будут чистыми, если их регулярно проветривать. Для этого выберите ветреный день, широко откройте окно и позвольте шторам колыхаться на ветру в течение нескольких часов. Запах пыли, который со временем появляется в подкладке, исчезнет. Достаточно проводить эту процедуру один раз в месяц, и шторы всегда будут свежими. Хотя, конечно, в городе сделать это не очень просто.

5. Регулярное удаление пыли очень важно - частицы домашней пыли въедаются в волокна ткани, и удалить их сложно, зачастую невозможно. Очищайте всю мягкую мебель и элементы интерьера пылесосом с мягкой щеткой-насадкой, обращая особое внимание на внутреннюю сторону чехлов для стульев, складки и бахрому. Для бережного ухода за тонкими тканями и ламбрекенами наденьте на щетку чехол с резинкой.

http://www.katris.biz/about_1.html

Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.05.08 10:11. Заголовок: Знаете ли вы, сколь..


Знаете ли вы, сколько можно пользоваться одной и той же тушью? А зубной щеткой? Как долго можно использовать одну и ту же вещь, если срок годности не ограничен или еще далеко до его истечения. Об этом мы расскажем на примере следующих вещей, средств и продуктов:

Зубная щетка

Ее нужно менять каждые 3-4 месяца, возможно, и раньше, если щетинки выглядят потрепанными и смотрят в разные стороны. Всегда меняйте щетку после болезни, так как на старой, которой вы пользовались в разгар инфекции, остались бактерии, способные вызвать повторное заболевание.

Пероксид водорода

Открытый флакон храниться 6 месяцев. Проверить годность препарата можно и другим способом. Капните в керамическую емкость немного перекиси водорода, если жидкость будет пузыриться и шипеть, то препарат еще пригоден к употреблению. Пероксид водорода с истекшим сроком годности не опасен для здоровья, но неэффективен.

Средство от насекомых

Может хранится в открытом виде около двух лет, при условии, что эти два года не превышают срок годности, установленный на флакончике.

Обувь для пробежек

Меняйте тренировочную обувь тогда, когда расстояние, которое вы преодолеваете, в сумме приравнивается к 320-480 км. Связано это с тем, что спортивная обувь теряет эластичность, и ваши суставы подвергаются нежелательным нагрузкам. Если вы не бегаете, а занимаетесь различными видами фитнесса, советуем покупать новые кроссовки каждые полгода.

Бюстье для занятия спортом

Рекомендуется покупать новое бюстье с интервалом год – пол года. Дальше вещь теряет свою эластичность и больше не дает нужную поддержку молочным железам. Чтобы сохранить вещь рекомендуется стирать в холодной воде и не подвергать машинной сушке.

Лак для ногтей.

В открытом виде лак долго не храниться, максимум два года, при условии, что вы им нечасто пользуетесь, и лак имеет хорошую консистенцию. Далее он просто, высыхает и расслаивается.

Краска для волос

Вскрытую упаковку лучше выбросить по истечении 24 месяцев. В противном случае результат окрашивания не предсказуем.

Бритвенные лезвия

Одноразовую бритву можно использовать не более 3 раз. После этого лезвие тупится и может повредить кожу, а размножившиеся бактерии вызывают раздражение. Съемные лезвия на бритвах многоразового использования необходимо менять каждую неделю.

Люфа

Мочалку из люфы следует менять каждые 3-4 недели, так как она утрачивает способность убирать отмершие клетки кожи, а бактерии, размножившиеся в ней к этому времени, могут вызывать раздражение на коже и появление прыщей.

Увлажняющее средство

Вскрытый флакончик следует выбросить после года использования. Из-за роста бактерий крем раздражает кожу. Некоторые компоненты такие, как альфа-гидроксидные кислоты могут достигать большей концентрации в старом креме, что также негативно сказывается на коже.

Кремы против акне и кремы для лица

Баночки, которыми вы пользуетесь, могут храниться у вас не более двух лет. Если вы заметили изменения цвета, запаха, текстуры, то с ними нужно расстаться сразу же.

Солнцезащитное средство

Вскрытый флакон не храните больше года, так как средство теряет свою способность защищать кожу от солнечных лучей и может вызывать раздражение.

Тушь

Со старой тушью нужно расстаться после трех месяцев использования, иначе бактерии, в обилии размножившиеся там, могут вызвать ячмень и даже конъюнктивит.

Губка для мытья посуды

В идеале эти губки одноразовые, так как уже после первого мытья там начинают расти бактерии. Постарайтесь менять губки не реже 1 раза в неделю.

Открытая банка томатного соуса

Может стоять в холодильнике 4-5 дней, затем в ней начинаю размножаться плесневые культуры.

Соус для салатов

Заправку на основе оливкового масла можно хранить 3-4 месяца. Соус, в основе которого лежат яйца и сыр, 3-4 недели.


Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.08 16:10. Заголовок: Как удалить пятна???..


Как удалить пятна?????

… очистить блеск на ткани от утюга
следует раствором 1:10 хлорида аммиака и воды слегка смочить блестящие места и вывернув ткань на другую сторону заутюжить не очень горячим утюгом.



… йода на ткани
следует затереть разрезанным картофелем, прополоскать в холодной воде и застирать мылом.



… кофейные на ткани и пятна от какао
хорошо втерите в смоченное пятно хозяйственное мыло или мыло с жёлчью , через 30-60 мин. постирайте.



… и кусочки жевательной резинки
· следует положить, если есть возможность, на небольшое время в морозильную камеру. Жвачка затвердеет и легко отскочит.

· Смочите бензолом и удалите жевательную резинку, что бы не осталось пятна –застирайте.

… от шариковой авторучки
· легко очистить 90% алкоголем.

· Пятно на обоях следует вокруг смочить водой, опрыскать лаком для волос и когда вода просохнет очистить сухой тряпочкой.


… от ржавчины на светлой ткани
следует обильно смочить лимонным соком, когда пятно пропадёт – застирать.



… от красного вина
посыпьте солью, а затем смочите в сыворотке из под кислого молока.



… от соли на обуви
очистите, если их затрёте пополам разрезанной луковицей, или губкой смоченной в дистиллированной воде.



… от сапожного (обувного) крема
обильно смочите пятно скипидаром, а потом застирайте мылом с жёлчью или обильно смочите спиртом, потом нашатырным спиртом, промойте в воде.



… от пота
смочите уксусом или алкоголем, постирайте.



… от воска
лейте на пятно кипячёную воду, а когда воска почти не осталось – положите на пятно промокательную бумагу и сверху прижмите горячим утюгом. Процедуру повторите, пока всё пятно не втянет бумага.







Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.08 12:50. Заголовок: Уход за ювелирными и..


Уход за ювелирными изделиями
Изделия из золота можно хранить в привлекательном виде, только при тщательном уходе за ними. Следует соблюдать простые правила - аккуратно носить золотые изделия, поскольку некоторые камни могут быть довольно хрупкими, правильно хранить и своевременно удалять загрязнения. Важно помнить, что изделия из золота реагируют с внешней средой. Ювелирные камни при трении и нагревании активно притягивают пыль и жиры, особенно это свойственно бриллиантам, топазам и турмалинам, в результате чего они теряют блеск и «игру», поэтому изделия с такими вставками нужно регулярно чистить.

Изделия из золота, например, то же обручальное кольцо, браслет, брошь, погрузите в мыльную воду и осторожно протрите мягкой щеточкой. Специалисты обычно рекомендуют чистить украшения не менее одного раза в месяц, а также регулярно протирать их фланелевой или замшевой салфеткой.

Можно использовать детскую зубную щетку, как правило, она мягче обычной. Если на изделии из золота есть застежки, особо тщательно протрите около них. Однако, если украшение с кораллами, бирюзой или жемчугом, то такой способ чистки не подойдет, так как для этих материалов мыльная вода вредна. Также, кроме мыльной воды, таким изделиям не подойдет и просто горячая вода, а еще лучше избегать попадания на них духов. Например, бирюза может позеленеть.

Серебро, как известно, темнеет. Этот налет можно удалить несколькими способами. Серебряное ювелирное украшение промывается теплой мыльной водой. Затем приготавливается смесь нашатыря и мыла (или зубного порошка) и мягкой тряпочкой чистится серебряное изделие. Затем нужно прополоскать украшение горячей водой и протереть полотенцем.

Для очистки серебра подойдет и полоскание в содовом растворе (50 г питьевой соды на 1 л горячей воды) или теплой мыльной воде с добавлением нашатырного спирта (1 ст.л. спирта на 1 л воды).

Если в серебряном ювелирном украшении драгоценные камни, то постарайтесь, чтобы порошок на них не попал. Для камней это совсем не полезно, даже может повредить.

Существует еще один способ очистки - ультразвуковые ванны с применением специальных чистящих (моющих) растворов, но он подходит не для всех изделий.

Дело в том, что при ультразвуковой очистке изделий из золота с камнями подвергаются вибрациям. В большинстве природных камней (используемых в ювелирных украшениях) имеются внутренние включения и неоднородности, которые под воздействием вибраций могут привести к образованию внутренних трещин или расколу камня. Например, для изумрудов такой способ очистки вообще противопоказан: для этих камней часто применяют метод облагораживания (пропитка камня маслом), в результате которого количество видимых трещин в камне уменьшается.


Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.08 13:13. Заголовок: Изделия из бронзы, в..


Изделия из бронзы, в том числе позолоченные, можно мыть теплой мыльной водой, в которую добавлено несколькоткапель нашатырного спирта. Бронзовые изделия хорошо очищаются при мытье мягкой щеткой, смоченной в теплой воде, в которой варился горох.


Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.08.08 16:18. Заголовок: Как убрать царапины ..


Как убрать царапины с мебели. Возьмите маленькую щётку, смочите её в слабом растворе йода и протрите царапину на мебели. В результате не только краска подойдёт по цвету, но и царапина станет едва заметной.

Этот способ применяется главным образом для дуба, ореха и красного дерева

Царапины на полированной мебели также можно устранить с помощью красящего крема для обуви соответствующего цвета.

Мебель красного дерева освежают, протерев чуть влажной тряпкой, а потом вытирают насухо льняной тканью.



Неполированную мебель при сильном загрязнении можно помыть теплой мыльной водой и насухо вытереть. Не пользуйтесь для ухода за такой мебелью полирующими средствами. На матированной поверхности они оставят жирные пятна, которые трудно потом удалить.

Мягкая мебель. Если вы чистите мягкую мебель пылесосом, полезно обернуть щетку двойным слоем марли, смоченной соленой водой (1 ч.л. соли на 1 л воды). Плюшевую или бархатную обивку нельзя пылесосить. Нужно протирать ткань по ворсу мягкой тряпочкой, смоченной в теплой воде. Жирные пятна выводят смесью из воды и нашатырного спирта (2:1) или уксуса (1:2). Имейте в виду, что зеленый цвет обивки под воздействием нашатырного спирта меняется. Пятна удаляются с обивки теми же способами, что и с соответствующих тканей.




Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.09.08 10:28. Заголовок: ЭТО НАДО ЗНАТЬ! Пол..


ЭТО НАДО ЗНАТЬ!

Полезная информация о сроках годности каждодневной косметики.

Румяна и тени для век

Когда дело касается румян и теней для век, рекомендуется инспектировать их на предмет изменения цвета и запаха. Обычно эти продукты могут храниться около двух лет, но если изменения в цвете и запахе начинают происходить раньше, тени или румяна следует выбросить.

Жидкое тональное или маскирующее средство

Правило таково, если ваше тональное средство начало расслаиваться, пора его выбросить. Не важно, что запах остался прежним и маскирует оно хорошо. В любом случае, если вы не хотите столкнуться с аллергическим дерматитом, после года использования жидкое тональное или маскирующее средство следует выбросить.

Тушь

Тушь необходимо менять раз в три месяца, так как по истечении трех месяцев количество бактерий в продукте начинает зашкаливать, что может вызвать инфекционный процесс: ячмень и даже конъюнктивит.

Губная помада

Не смотря на то, что губная помада может служить от года до двух лет, при появлении изменения в запахе и окраске, продукт следует выбросить. Если вы хотите продлить жизнь особо полюбившейся губной помаде, то храните ее в холодильнике.

Карандаши для подводки

Карандаши обладают самым длительным сроком хранения, который составляет около 3 лет. Однако, карандаши необходимо регулярно затачивать, чтобы снимать верхний слой, находившийся в контакте с губами или глазами, чтобы там не размножались бактерии.





Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.09.08 18:28. Заголовок: Дары Зодиака Мален..


Дары Зодиака
Маленькие советы - что дарить представителям различных знаков Зодиака.

Овен

Овен радуется любому подарку как ребенок. Нет для него ничего обиднее, чем если вы забудете о подарке или сочтете нужным обойтись без него. А вот если вы не только позаботитесь о подарке, но еще и завернете его в нарядную, красочную упаковку – восторгу Овна не будет предела. Вот уж с кем не надо задумываться об особом смысле подарка. Любой пустячок будет принят с радостью, и у вас есть много шансов унести с собой дары, стоимость которых намного превосходит цену вашего подарка.
Правда, Овны предпочитают подарок, которым можно воспользоваться тут же, а затем использовать его ежедневно, чтобы постоянно вспоминать о том, как вы его любите. Поэтому цветы, вино и деликатесы с точки зрения Овна подарком не считаются, в лучшем случае они могут служить довеском к основному, материальному подарку. Цветы слишком недолговечны, а людей этого знака привлекает все живое. Пока вещью можно пользоваться, она жива. От цветов же, по мнению Овна, какая польза? Поэтому рожденные под этим знаком цветами не восторгаются и сами дарят их только в тех случаях, когда этого требуют традиции семьи или культурные рамки.
Еще один нюанс: Овны не принимают подарков от людей, которые им не по душе. Если вы конфликтуете и хотите при помощи сюрприза улучшить отношения, то будете разочарованы. Сперва помиритесь, а уж затем ищите подношения.

Телец

Тельцы предпочитают дорогие подарки, хотя из вежливости не станут намекать, что вы их недооценили. Одним, даже очень дорогостоящим подарком в этом случае не обойдешься. Поэтому сразу же выбирайте основной дар и еще несколько дополнительных мелочей. В этих целях будут по достоинству оценены цветы и сладости, а также мастерские поделки (свитера ручной вязки, картины, скульптуры, вышивка, домашняя выпечка и прочее). Только не надейтесь покорить сердце Тельца кое-как слепленной на скорую руку мазней. Смертельно оскорбите. Самых скромных представителей этого знака можно удовлетворить бутылкой дорогого коньяка и коробкой очень хороших конфет. И то только в том случае, если ваш Телец любит вас и не хочет ввергать в чрезмерные расходы.
В качестве основного подарка несите что-нибудь практичное и долговечное. Тельцы любят комфорт, поэтому в дело могут пойти декоративные подушки, пледы, покрывала, уютные тапочки или хорошее постельное белье, наборы посуды и прочие предметы быта, украшающие наше существование. Если хотите умаслить Тельца (особенно когда последний только собирается стать членом вашей семьи), дарите украшения. Золото и драгоценные камни у Тельцов всегда в фаворе. Упаковка должна быть не менее шикарной, чем подарок. Тельцы уважают состоятельных людей.

Близнецы

Можете не ломать зря голову: Близнецы терпеть не могут, когда кто-то выбирает за них. И вообще не придают подаркам особого значения. Для них это не более, чем более-менее приятная необходимость (когда подарок нужно купить кому-то другому) и приложение к приятному времяпровождению (когда подарок дарят им). Намного важнее для Близнецов человек, который решил сделать подарок. Близнецы и Водолеи довольно легко переносят тот факт, что их вообще забыли поздравить, в отличие от обидчивых Львов и Овнов.
Выбор подарка для Близнецов чрезвычайно широк. Они будут рады хорошей книге, калькулятору, набору ручек, компьютеру, машине… А особенно всему тому, что как-то расширит их кругозор. Поэтому подписка на любимый журнал или путевка хотя бы на два-три дня, кабельное телевидение или сотовый телефон последней модели являются самым лучшим выбором. Не пытайтесь вспомнить, есть ли уже у вашего Близнеца облюбованный вами подарок: даже если и есть, они любят иметь запасные варианты, к тому же они отличаются большой рассеянностью и вечно все теряют. Представляете, сколько нужных мелочей можно им купить!
Если уж вы решили порадовать Близнеца, принесите ему несколько небольших подарков в куче разномастных коробочек: пусть развлекается. Заодно развлечетесь и вы, потому что комментарии, которые будут сопровождать процесс раскрытия подарков, сродни концерту Райкина. С упаковкой не изощряйтесь, для Близнецов интереснее, что там внутри. Ими движет не меркантильность, а любопытство. И радуются они больше вам, чем тому, что вы им принесли. А вообще лучший подарок для представителей этого знака – наличные деньги, которые они назавтра растранжирят в свое удовольствие.

Рак

Если ваш Рак что-то коллекционирует (что встречается довольно часто), то вопрос о подарке разрешается сам собой. Делайте что хотите, но пополнение для коллекции достаньте. Это будет означать: вам небезразлично то, что дорого ему. Сложно? Но таковы Раки. Даже если Рак собирает гостей не в день праздника, а попозже, не забудьте лично позвонить и поздравить его в нужный день. Еще лучше, если вместо телефонного звонка вы почтите его вниманием лично, прихватив какой-либо пустячок в виде торта или коробки конфет (подарок в день празднования не отменяется). Раку нужно дарить в основном вещи для дома, но такие, чтобы пользоваться ими мог именно он. Лучше всего, если это будет что-нибудь мягкое и теплое. По большому счету, Рак будет рад всему осязаемому.
Вряд ли вам удастся понять, чего не хватает в его доме. Рак - существо запасливое, примет двадцатое по счету одеяло так, что вам покажется: он как раз завтра собирался купить именно такое. Для Рака важен не только подарок, но и то, как вы его преподносите. Учтите, что никакой поспешности и суеты в этот момент быть не должно. Вручайте подарок в сопровождении хвалебного спича, излагая со всей возможной убедительностью, какую непреходящую ценность имеет наличие в вашей жизни искомого Рака. В смысле как бы вы жили без него – в смысле, плохо бы вам пришлось. Сопроводительная речь имеет не меньшее значение, чем сам подарок. Если Рак сочтет ее слабой, таковым же автоматически станет ваш подарок. Раздача слонов должна происходить в таком порядке: речь, под конец - основной подарок, затем на него кладете цветы, пауза, затем вытаскиваете что-то к столу. Не перепутайте! Из этой песни, увы, ничего выкинуть нельзя.
Упаковка должна быть, но либо почти не скрывающая содержимого, либо явно обрисовывающая. Раку необходимо оценить ваш подарок еще до того, как он попал к нему в руки.

Лев

Для Льва театральность церемонии вручения подарка важнее, чем сам факт дарения. Подарок должен преподноситься, а не вручаться, отдаваться и так далее. Процесс обставляется как можно более помпезно: цветы в корзине, гости полукругом, Лев в центре, желательно в кресле (подразумевается трон). Огромная поздравительная открытка чрезвычайно приветствуется, цветов в идеале должно быть море (но сойдет и большой букет), а сам подарок не забудьте завернуть в золотую бумагу с огромным бантом. Даже на общесемейном празднике подарок Льву следует вручать как можно торжественней, и ни в коем случае не ограничиваться чем-нибудь «для всей семьи».
Выбирая подарок для Львов, обратите внимание на вещи для отдыха, ибо Лев родился не для того, чтобы гнуть спину. Тона выбирайте яркие, жизнерадостные. Лев с удовольствием примет произведения искусства, ценителем которого он себя считает. Львицам никогда не надоедают украшения, но не какая-нибудь бижутерия, а соответствующие львиному статусу изысканные вещицы.
Учитывайте вкусы Льва. Утонченная, но невзрачная вещь не вызовет у него биения сердца. Его стиль - "а ля Людовик XIV": яркость, помпезность, золото (в крайнем случае позолота). Не забудьте в уголке, но на видном месте, выгравировать его имя. Лев очень гордится им, поэтому если вы найдете золотую бумагу, по полю которой многократно будет пропечатано оно любимое, то лучшего бальзама для Львиной души придумать невозможно. Подарите любой пустяк, на котором будет гореть его имя, и Лев будет просто счастлив, а ваш подарок найдет себе пристанище на самом видном месте.

Дева

Известно, что Девы довольно мелочны. И как только дело доходит до подарков, каждый норовит подарить ей какую-нибудь мелочь. Это ошибка, и немалая: в подарках Дева не мелочна, она практична. Дарите Деве практичные вещи, которые облегчают ее повседневный неблагодарный труд. Кухонный комбайн, пылесос последней модели, кухню, оборудованную по последнему слову техники. А уж если повод или финансы заставляют вас дарить Деве мелочи, то выбирайте тоже практичные. Набор салфеток или скатерть, а к ним сервиз или набор ложечек. Занавески на кухню (обязательно вспомните в каких тонах выдержана кухня). Покупая Деве полотенца, не забудьте прикупить для них петельки. Даря кофеварку, приложите комплект фильтров. Подарок аккуратно заверните, стараясь не нарушить фабричную упаковку. Проверьте наличие гарантийного листа и инструкций, Дева читает инструкции даже к тем вещам, функции которых знает лучше изобретателя.
Если цветы идут как приложение, то они для Девы являются символом, поэтому возможен достаточно скромный букет. К небольшому подарку выберите букет пороскошнее. И желательно дарить Деве всякий раз подарки примерно одной стоимости. Дева не любит резких колебаний, она считает себя достаточно проницательной, не разочаровывайте ее, ведь она заранее знает, на что может рассчитывать.

Весы

Что подарить женщине-Весам? Да все, что дарят настоящей Женщине, которая настолько умна, что умело прячет свой ум от окружающих мужчин. Милые, изящной работы безделушки будут хорошим приложением к более весомому подарку. И к ним, естественно, цветы. Не охапку дешевых роз и веничек полевых цветов. Лучше потратьте еще немного времени на красивое оформление букета.
Никогда не ограничивайтесь только одним подарком. Подогрейте их любопытство, Весы быстро остывают, а открывая небольшие сюрпризы по очереди, они сохраняют внимание к вам. Больше всего Весы ценят тот факт, что вы потратили на них не только деньги, но и время. Сводите их в ресторан, прогуляйтесь в парке, покатайте их на лодочке – и этот подвиг будет оценен по заслугам. В праздничный день с утра разбудите Весы ароматом любимого кофе или чая со свежайшей сдобой. Подарите цветы и конфеты (основной подарок – позже, позже). Пригласите куда-нибудь или приготовьте обед собственноручно. Затем вручите главный подарок, а лучше – подарки. Вечером позовите гостей или устройте интимный ужин. Дело сделано, ваши Весы (имеется в виду дама) будут помнить этот день всю жизнь.
Мужчины-Весы такие же эстеты, как и женщины. Поэтому подарок должен быть изящным и, по возможности, греющим душу. Упаковка имеет не меньшее значение, чем сам подарок. Мужчинам-Весам подойдут дорогие аксессуары. Например, деловой дневник с кожаным переплетом или малахитовая подставка для бумаг. Сгодятся и часы или роскошная зажигалка. Мужчина-Весы любит подарки, которые напоминают ему о любимом человеке. Это должна быть на первый взгляд нейтральная вещь, но с намеком, который понятен лишь двоим. Так или иначе, но вам придется вложить в подарок душу, иначе все усилия пойдут прахом.

Скорпион

Для Скорпиона на втором месте по значимости после секса стоят подарки. Он любит это дело до такой степени, что регулярно преподносит их себе сам. Что не избавляет вас от необходимости вручать Скорпиону подарки по поводу и без повода. Особенно радостно принимаются последние. А если вас угораздит пропустить очередное подношение к празднику или в день рождения, обид и попреков хватит до конца жизни. Неважно, что позже вы загладите свой промах целой кучей подарков: для Скорпиона это будут другие, совершенно другие подарки, а тот вы уже не подарите никогда.
Никогда не приносите даров без упаковки: Скорпион любит тайну. Получив подарок, он не открывает его сразу. Во-первых, хочет насладиться им наедине. Во-вторых, желает продлить томление страсти: что же там такое.
Если Скорпион - женщина, вы не ошибетесь, купив ей роскошное шелковое или кружевное белье. Хотя (при отсутствии у вас фантазии) она снизойдет до того, чтобы принять от вас увесистый конвертик с денежными купюрами. Подойдут и разные таинственные штучки, вроде хрустальных шаров и китайских колокольчиков – Скорпионы любят мистику и увлекаются оккультными науками. Но все же Скорпион достаточно меркантилен и предпочитает весомые, материальные подарки. А если они еще и со значением, то лучше просто некуда. Если Скорпион - мужчина, ему стоит дарить вещи, которые подчеркивают его силу. Подарки для Скорпионов могут носить и откровенно эротический подтекст, они не обидятся. Особенно если речь идет о вашем возлюбленном-Скорпионе: лучше всего, если ваш дар будет иметь какой-то знак, совершенно невинный для посторонних и полный намеков для него.

Стрелец

Подарите Стрельцу путевку куда-нибудь на острова, только сперва убедитесь, что он еще там не был. При желании можете ехать с ним, только свои билеты в руки Стрельцу не отдавайте: решит, что вы не собираетесь в дорогу и немедленно найдет себе другого спутника. Дайте ему полюбоваться путевками и порадоваться им, после чего положите свой подарок в укромное место и периодически напоминайте своему Стрельцу, что вы едете на острова тогда-то и только вдвоем. Из дальних стран везите в подарок Стрельцу что-нибудь экзотическое: кокосовый орех, перо марабу, ожерелье из раковин - но только не животных, потому что ухаживать за несчастными созданиями будете вы сами. Можно привезти различные красочные проспекты или книги о той или иной стране. Кстати, книги, особенно по специальности или философского толка, у Стрельцов всегда идут на ура. В особом почете солидные дорогие издания. Подарок надо дарить торжественно, со значением, делая максимально возможный акцент на заслуги и достоинства юбиляра (у Стрельцов каждый год юбилей, помните об этом) или его роль в семье, если речь идет о семейном торжестве. Приложение в виде огромной открытки с одой в его честь, обязательно. Дарить нарядно упакованные сюрпризы (и только сюрпризы!) желательно в момент, когда при этом акте присутствует как можно больше зрителей. Не покупайтесь на замечания, дескать, не стоило так беспокоиться: к приему подарков Стрелец относится трепетно и отмечает все.

Козерог

Козероги, как и Девы, предпочитают практичные подарки. Мудреный сувенир или изысканный букет оставят их равнодушным. Правда, понять это нелегко: даже если Козерогу ваш подарок придется по душе, вряд ли он даст вам понять это сразу. Лишь со временем, когда вы вдруг обнаружите свой подарок на столе или полке, под рукой или перед глазами Козерога, станет ясно – дар принят благосклонно.
Если Козерог является членом вашей семьи, смело дарите ему что-нибудь теплое и мягкое - не ошибетесь. Козероги мерзляки, поэтому грелка для ног, мягкие тапочки, теплый пушистый плед или жилет будут как нельзя кстати. Дарите вещи, которыми сможет пользоваться только он, это придаст подарку особое очарование. Особенно Козероги любят монограммы. Для них очень важно осознавать, что эта вещь отныне принадлежит только им, а имя Козерога запечатлено в веках (даже если оно выгравировано на сувенирной пепельнице).
Козерогу, не входящему в ваше ближайшее окружение, стоит делать подарки, подчеркивающие ваше почтение. Особо хороши предметы, которые он сможет ненавязчиво демонстрировать окружающим, невзначай поворачивая изделие тем боком, на котором красуются его инициалы. Букет, будет вы решите подчеркнуть важность момента еще и цветами, лучше выбрать не кричащий. С радостью будет принята небольшая корзина цветов одного оттенка.

Водолей

Выбирать подарок для Водолея – сплошное удовольствие, особенно если вы человек, не обделенный чувством юмора. Чем оригинальней и неожиданней будет ваш дар, тем больше вы обрадуете Водолея. Даже даря что-нибудь вполне прозаичное, вроде нового чайника, преподнесите его с подтекстом, с неким глубинным смыслом, сочините притчу или расскажите по случаю анекдот – Водолей это оценит. Но не беда, если ничего остроумного в голову не приходит: ваш Водолей сам придумает забавную историю вручения этого несчастного чайника, и с удовольствием будет ее рассказывать при каждом удобном случае. Только помните, что оригинальность подарка не подразумевает его пустячности. Неуважительное отношение к своей особе Водолей переносит болезненно, хотя старается этого не показывать. Несмотря на славу бессребреника, он не очень жалует грошовые пустяки и ценит неповторимость, которая подчеркнет: вы выбирали подарок именно для него, а не взяли первое, что попало на глаза. А конкретней, Водолею можно дарить все, что каким-то образом касается запредельного и таинственного. Подарите ему панно с видом звездного неба или нечто крутящееся, в чем можно заподозрить движение миров. Дарите изделия из стекла, статуэтки с необычными вывертами, обязательно стремящимися ввысь, и игрой цвета. Не останется Водолей равнодушен и к игрушкам, только избегайте традиционных мишек и зайцев с остановившимся взором, ищите что-то почти живое, с собственным характером. Вообще подойдет любая вещь, которую нельзя заподозрить в ширпотребстве. Ваш подарок Водолею должен нести смысловую нагрузку и быть уникальным. Упаковка сама по себе не играет особой роли. Лучше всего, если упаковка и подарок будут как бы из разных миров, ценность подарка от этого только выиграет.

Рыбы

Выбрать подарок для Рыб нелегко. Их реакция зависит от настроения, а какое настроение будет у Рыбки через полчаса, даже она сама предсказать не может. Подарок Рыбам должен прежде всего давать пищу воображению и быть таким, чтобы они могли любоваться или наслаждаться им сколько их душе будет угодно, оставшись в одиночестве. Рыбы любят малейшие знаки внимания точно так же, как любят удовольствия. Дарите им что-нибудь пушистое, струящееся, нежно-ароматное. Если ваш выбор пал на мягкую игрушку, обязательно дайте ей имя и вручайте именно как зайчонка Пушистика. Они с глубокой признательностью примут от вас произведение искусства, при условии, что именно этот стиль отвечает их вкусу.
Рыбы еще больше, чем Водолеи, любят все мистическое и таинственное. Но если у «водолеевских» шедевров линии четко очерчены, то в творчестве Рыб линии размыты, а цвета перетекают один в другой. Многие Рыбы любят Восток, поэтому затейливые покрывала, резные столики, курительницы для благовоний и бамбуковые статуэтки могут оказаться впору. Не менее важна для Рыб упаковка, особенно многослойная.
Рыбы обожают тайны, учитывайте это, готовя свой подарок. Если вы принесете за уши огромного зайца и впридачу корзину роз, это будет принято с благодарностью, но восторга вы не дождетесь. Зато бронзовый колокольчик, упакованный в переливающуюся фиолетово-лиловыми тонами бумагу со свисающими чуть ли не до пола серебряными нитями вкупе с нежной орхидеей будет принят с благоговейным немым восторгом, а в сердце Рыб вы займете отныне достойное местечко. Добавьте сюда ужин при свечах в нешумном, но музыкальном месте, томные глаза и приглушенные вздохи - и кроме вас Рыбка больше никого не захочет видеть.




Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.10.08 18:33. Заголовок: 10 способов борьбы с..


10 способов борьбы с осенней депрессией
Вот и снова на нашем пороге неумолимая осень… Время дождливой грусти, невольной тоски и чего-то совсем уж непонятного, бередящего сознание… Одним словом – депрессия! Дополнительным грузом на впечатлительную душу становится окончание поры отпусков и шумного пляжного веселья, возвращение на работу, в привычный рутинный круг домашних дел и обязанностей… Как быть в такой ситуации тем, кто с трудом переживает подобное состояние, кому очень сложно выбраться из плена подавленности и хронической осенней печали? Выход из осенней депрессии прост! Главное расставить правильно приоритеты. Да и окружающее увядание природы можно воспринимать со знаком “плюс”. По мне, так осень и вовсе лучшая пора в году. Повнимательнее вглядитесь в окружающее великолепие, и сразу поймете, почему “золотая осень” воспевается поэтами. Да любой захудалый городишко окрашивается в цвета карнавала, стоит лишь листве деревьев приобрести желто-багряную окраску. А как красив осенний лес! Прочувствовать такое лучше самому, никакие слова здесь не помогут… Тем, кому чужды романтические дифирамбы осенним прелестям, а требуется лишь “оперативное вмешательство”, может помочь уже накопленный прежде опыт сезонных “страдальцев” и то, как они справлялись с паршивым осенним настроением. Способов преодоления осенней депрессии немало и время от времени бывает достаточно поделиться своим гадким настроением с другом, сбегать в бутик за обновками, съездить с семьей на природу, переставить мебель, начать новую романтическую эпопею. Начнем, пожалуй, с научных методов борьбы с депрессией: 1.Осенний рацион. С приближением осенней поры, кардинально меняется и наш с вами стиль питания. Естественно, что холод провоцирует организм на употребление более калорийной пищи, так как греться-то надо. Так что первый совет – плавно переходим на осенний рацион, продолжаем есть фрукты, овощи, зелень, увеличиваем потребление белковых продуктов – рыбы, мяса, яиц и всего молочного. Вкусненькое не воспрещается, но скромными порциями. Не помешают и витаминные препараты, которые осенью просто необходимы нашему организму. 2. Дышим полной грудью! Наступившая пора “очей очарованье” всеми силами способствует прогулкам на свежем воздухе. Ловим последние теплые деньки, наслаждаемся роскошной осенней природой, вдыхаем воздух, напоенный дымом костров и поздних трав! Если есть такая возможность, то идем по утрам прогулочным шагом на работу. В выходные дни не сидим дома, а бегом в лес за грибами. Никакой мелкий осенний дождик не в состоянии испугать истинного ценителя лесных красот. В конце концов, существует зонтик, плащ и непромокаемые сапожки! 3. Фитнес – наш осенний выбор! Вы еще не нашли для себя подходящее спортивное увлечение? Да ведь их – миллион! Вы считаете, что шейпинг и йога – избито и не интересно? А как насчет пилатеса, капланетики, тай-чи, стретчинга, стрип-дэнса и тому подобных новинок? Поверьте, что занятие по душе всегда найдется, не одно, так другое. А как отлично снимают стресс восточные и латиноамериканские танцы! Нагрузите себя по полной, чтобы организм наполнился эндорфинами, а уж от них до счастья один шаг. 4. Осенний сон – залог здоровья. Помните, как в начале лета мы поднимались ни свет ни заря? Только заглянут в окно первые солнечные лучи, как наше тело само выпрыгивало из удобного ложа. Летний сон короток, что не скажешь об удлинившихся осенних ночах. Осенью нас одолевает сонливость и желание подольше поспать. Так что не отказывайте себе хотя бы в восьмичасовом минимуме – ведь именно он определяет самочувствие на весь предстоящий день! Что же такое «ненаучное» можно предпринять, чтобы осенний мир вокруг окрасился яркими красками и солнечным светом? 5. Выпить с утра чашечку натурального ароматного кофе, сваренного по-восточному в роскошной медной джезве. 6. Заменить все лампы в жилище на более мощные. 7. Перекрасить стены квартиры в солнечные тона, а темный текстиль на окнах сменить на яркие симпатичные гардины. 8. Достать с полки альбом со старыми фотографиями или любимую, зачитанную до дыр, книгу. 9. Купить ящик солнечных ярко оранжевых апельсинов и разложить их по всему дому с расчетом на то, что наш взгляд будет то и дело натыкаться на эти “планеты цитрусовой системы”. 10. Есть каждый день шоколад, бананы и что-нибудь копченое, но не увлекаться. Все эти продукты отлично стимулируют хорошее настроение! Единственным местом, где мы можем спрятаться от превратностей этого мира, да и от самой осенней непогоды, является наше жилище. Психологи советуют – побольше натуральных материалов при отделке квартиры и никакая депрессия не одолеет! Истинный дом, в котором хочется жить и дышать полной грудью, это тот, где много природных материалов и харизматичных вещей. Где витают запахи ванили и корицы, а на окне сидит упитанный и самодовольный кот… Harbor.ru


Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.10.08 20:22. Заголовок: Как правильно ходить..


Как правильно ходить за продуктами? 15 cоветов

Впрочем, в любом случае экономить полезнее, чем транжирить деньги. Вот некоторые советы, как позаботиться о сохранении толщины кошелька при походах в продовольственные магазины с подачи издания Bankrate.com и некоторых других.
Итак:
1. Не покупайте все в одном магазине. Подсчитано, что просто за счет совершения покупок в двух даже соседних магазинах можно сократить расходы на 19%.

2. Покупать продукты непосредственно "к обеду" или "к ужину" всегда убыточно. Распланируйте меню на неделю, сделайте необходимые закупки и сразу заметите, как расходы пойдут вниз.

3. Откажитесь от покупки уже готовой кулинарии. Вместо этого готовьте блюда заранее сами и с запасом.

4. Не брезгуйте морожеными продуктами, но игнорируйте заранее нарезанные фрукты, овощи и т.д. - за сервис начисляют дополнительные деньги.

5. Всегда покупайте сезонные, свежие и недорогие продукты на рынках: чем меньше посредников, тем выше экономия в средствах.

6. Запомните, что самые дороги продукты в супермаркетах размещают на уровне глаз. Не поленитесь наклониться к нижней полке или протянуть руку к верхней.

7. В проходах супермаркетов в бакалейных отделах, ведущих к холодильникам с молочными продуктами и к хлебобулочным изделиям, нередко устанавливают ценовые "мины" - корзины с дорогими продуктами. Избегайте их!

8. Не делайте покупки на пустой желудок - вы купите гораздо больше, чем требуется, или когда чувствуете усталость - обязательно накупите сладостей, или когда обозлены на что-то или кого-то - потратите деньги на самые бездарные и бесполезные товары.

9. До 20% экономии достигнете, покупая в периоды скидок. Правда у нас в России даже "тухлятину" и просроченные товары стараются "впихнуть" по завышенной цене. И все-таки, если на продукты, чей срок реализации (не путать со сроком годности!) близится к завершению, магазин предлагает скидки, не упускайте их из вида - их можно оперативно потребить либо заморозить.

10. Будьте внимательны в так называемых "дисконтных" магазинах - предлагаемые там цены не всегда самые низкие в городе.

11. Не покупайте в продуктовых магазинах непродовольственные товары, такие как батарейки или игрушки, например. Они почти наверняка окажутся дороже, чем в специализированном магазине.

13. При покупках пользуйтесь калькулятором - помогает.

12. Всегда проверяйте чеки после сделанных покупок - все ошибаются.

14. Избегайте покупки товаров на кассах - они могут быть дороже, но привлекательны для тех, кто, скажем, голоден.

15. Не игнорируйте "карты постоянного покупателя" того или иного супермаркета - они предоставляют скидки.

Ну, и последнее: постарайтесь найти разумное применение деньгам, которые вы не тратите на продтовары

Спасибо: 0 
Профиль
Машенька





Откуда: Калининград
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.10.08 22:01. Заголовок: sheflena пишет: 13...


sheflena пишет:

 цитата:
13. При покупках пользуйтесь калькулятором - помогает.



Точно, надо попробовать!

Сегодня заехала в супермаркет, набрала всякой херни на 4500р аж самой плохо стало!

Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.08 12:33. Заголовок: 10 советов, как пе..




10 советов, как пережить финансовый кризис
http://www.bishelp.ru/rich/raznoe/20krizis.php

Как выйти из кризиса - самая обсуждаемая сейчас в финансовой сфере тема . Чтобы помочь выстоять в тяжелые времена, эксперты разработали ряд советов. Многие из них универсальны, а потому актуальны во все времена.

Сейчас, наверное, самая обсуждаемая в финансовой сфере тема – как выйти из кризиса. Чтобы помочь выстоять в тяжелые времена, экперты разработали ряд советов. Многие из них настолько универсальны, что могут быть применены не только американцами, но и нашими гражданами.

1.Сократите расходы на товары, не являющиеся предметом первой необходимости. Заведите тетрадь и записывайте туда все свои покупки с указанием цен. Затем просмотрите этот список и вычеркните из него все, без чего вы можете обойтись.

2. Начните откладывать деньги на непредвиденные расходы. Аналитики рекомендуют резервировать на эти цели 10% ежемесячного дохода. А чтобы не было соблазна потратить эти деньги, сделайте так, чтобы "неприкасаеммая" сумма автоматически отчислялась из вашей зарплаты. Возьмите за правило вносить в "стабилизационный фонд" непредвиденные доходы – премии, деньги, подаренные на день рождения. Но не забывайте баловать себя. Отложите небольшую сумму для развлечений – ведь нервные клетки не восстанавливаются.

3. Проанализируйте все услуги, которыми вы пользуетесь. Возможно, вам не так уж нужен тариф сотовой связи с возможностью отправки неограниченного количества текстовых сообщений. Наверняка найдется масса услуг, за которые вы платите, но которые полностью не используете.

4. Не залезайте в долги. Пользуйтесь кредитами только в крайних случаях.

5. Не смотря на все финансовые проблемы, не забывайте откладывать на пенсию.

6. Тратьте деньги на то, что поможет сэкономить их в будущем. Текущее обслуживание автомобиля и системы отопления дома поможет избежать дорогостоящего ремонта в случае их внезапной поломки.

7. Пересмотрите условия ваших страховок. Возможно, вам положены скидки за наличие противоугонной системы или безаварийную езду, которые страховщик забыл начислить.

8. Убедитесь, что вы пользуетесь всеми положенными налоговыми вычетами. Для нас в этом плане наиболее интересны крупные возмещения налогов при расходах на обучение.

9. Если есть кредит на машину, попросите отсрочку. Если банк пойдет вам навстречу, то в течение оговоренного срока вам не нужно будет платить основную сумму долга. Но проценты по кредиту платить все равно придется. Если есть ипотека, постарайтесь проделать то же самое.

10. Обратитесь в специализированное агентство, которое занимается улаживанием проблем между банками и заемщиками. Возможно, оно поможет вам пересмотреть условия договора с банком и даже выступит посредником. Помните, что последствия кредитного кризиса в США заставляют банки идти навстречу клиентам, столкнувшимся с проблемами с выплатой долга.


Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.08 21:28. Заголовок: Как экономить деньги..


Как экономить деньги

Полезные советы - http://mirsovetov.ru

Человек не станет экономить без видимой на то причины. Обычно мы хотим накопить деньги на машину, квартиру, отпуск, но не всегда это получается. Время от времени мы позволяем себе потратить отложенные на покупку деньги, тем самым, откладывая приобретение желаемой вещи.
Если вы собрались экономить, чтобы приобрести что-то крупное, мы советуем вам взять в банке кредит. Таким образом, вы получите сразу нужную сумму и сможете купить то, что вам нужно: машину, новую мебель и так далее.
Но бывает так, что людям не хватает заработной платы до конца месяца. Если это про вас, то вы должны четко распланировать свой семейный бюджет и научиться экономить.
МирСоветов уверяет, что существуют сотни уловок, зная которые вы сможете справиться с этой на первый взгляд нелегкой задачей. Но мы поговорим только об основных, наиболее применимые к повседневной жизни большинства людей.
Как экономить на продуктах питания
Как не странно, большая часть зарплаты уходит именно на покупку продуктов. Зачастую люди отказываются от покупки новой техники или одежды, чтобы накормить свои животы. Поверьте, покупка продуктов не будет стоить вам таких жертв, если вы подойдете к этому делу с умом.
Во многих супермаркетах в утренние и дневные часы существует гибкая система скидок. Например, в будни вы можете сэкономить на покупках до 10%. Также неплохо иметь пластиковую карточку магазина, посещаемого вами чаще всего. Обычно держатели таких карт имеют скидку на покупку от 3 до 10%.
Мир Советов напоимнает, что некоторые группы продуктов выгоднее покупать оптом. Осенью купите свежих овощей и фруктов, и проявите свои кулинарные возможности. Солите, консервируйте, сушите, часть продуктов можно убрать на балкон – так они дольше сохранятся свежими.
Как экономить на транспорте
Вы и ваши родственники вынуждены пользоваться общественным транспортом? Тогда приобретите себе единый проездной, за месяц его цена полностью окупится, тем более, если вы будете пользоваться им не единолично. Специальные школьные и студенческие проездные стоят в несколько раз дешевле и их можно заказать в учебном заведении вашего ребенка.
Не забывайте о льготах: определенные группы граждан могут пользоваться общественным транспортом бесплатно, но для этого им необходимо оформить специальную социальную карту.
Иногда самый простой способ экономить на общественном транспорте, это просто не пользоваться им. Утром, вместо того чтобы пытаться залезть в переполненный автобус, Мир Советов рекомендует пройдись до метро пешком. Это пойдет на пользу не только вашему кошельку, но и здоровью.
Если вы работаете недалеко от дома, у вас есть замечательная возможность добираться до места работы на велосипеде.
Опытные водители утверждают, что есть возможность экономить даже на таком дорогом удовольствии, как машина. Стоя в неподвижной пробке, заглушите мотор. Так вы не будете тратить горючее напрасно. Следите за стоянием салона, не позволяйте себе и окружающим курить в машине, тогда вам не придется лишний раз делать дорогостоющую химчистку.
Но не стоит экономить на качестве бензина, иначе вы просто-напросто испортите машину.
Как экономить на коммунальных услугах
Многие из нас уезжают на лето в отпуск. И это отличная причина сэкономить на оплате коммунальных услуг! Если вы часто куда-то уезжаете, установите счетчик воды. Мир Советов от себя хотел бы добавить, что и при разумном пользовании водой установленный счетчик на нее – также хороший способ экономить ваши деньги. Для этого вам следует обратиться с просьбой в ЖЭК. Также можно найти соседей, заинтересованных в постановке счетчиков воды у себя, и обратиться в фирму, занимающуюся этим вопросом. Вы получите неплохую скидку.
Или же вы можете подать заявление в Единый Расчетный Центр на перерасчет, если вы или ваша семья не проживали какое-то время дома. В этом случае с вас не будет взиматься плата за этот период времени. Но учтите, что вам придется предъявить «доказательства»: справки, билеты, командировочные удостоверения.
Сейчас правительство призывает нас экономить электроэнергию. И, надо сказать, для этого созданы все условия. Дома замените обычные лампы накаливания на энергосберегающие. Помимо того, что они экономят энергию, такие лампы будут служить вам до 8 лет.
Приобретая новую бытовую технику, выбирайте ту, что экономит электроэнергию. Обычно на них стоит маркировка «класс А». Если вы не уверенны в выборе, обратитесь к продавцу-консультанту. Он сможет подобрать вам энергосберегающую модель.
Если у вас дома стоит электрическая плита, вам просто необходим электрический чайник. Это чудо техники будет экономить ваше время и электроэнергию. Электрический чайник, в отличие от плиты, доводит воду до кипения примерно за 1,5-2 минут.
Как экономить на внешнем виде
Экономить на внешности – это не значит выглядеть плохо и ставить крест на своем внешнем виде. Наоборот, вы можете выглядеть также прекрасно, как и сейчас, но при этом будете тратить на это меньшие средства.
На данный момент самая обыкновенная стрижка в парикмахерской обойдется вам в несколько сотен рублей. Прибавьте к этому оплату мытья волос, покраски, укладки… Получается круглая сумма, увидев которую у вас пропадает все желание преображаться. Но и в этой ситуации можно попытаться сэкономить: спросите у своих знакомых, есть ли у них знакомые парикмахеры. Это те же мастера, что работают в салонах, но вы пригласите их к себе домой. Такая стрижка на дому обойдется вам примерно на 40% дешевле.
Можно пойти еще дальше и доверить свою голову начинающим мастерам. На специальных курсах, где обучают парикмахеров, постоянно требуются добровольцы, желающие подстричься. Не волнуйтесь за свою голову. За процессом следит опытный преподаватель. В результате вы получите отличную прическу совершенно бесплатно – экономно, не правда ли?
Все девушки любят покупать одежду. Но как сделать этот процесс менее болезненным для вашего кошелька?
Следите за распродажами: в некоторых магазинах летом цены на одежду и обувь снижаются до 50%. Или же купите что-нибудь из старой коллекции, такие вещи так же стоят значительно дешевле.
Кроме того, мы рекомендуем вам покупать одежду не в розничных магазинах, а непосредственно на предприятиях-производителях.
Сейчас в России расширяется сеть магазинов «секонд-хенд». Не стоит обделять их вниманием, здесь зачастую можно найти отличные вещи, продающиеся в 4-5 раз дешевле, чем в обычных магазинах. Причем МирСоветов хотел бы сделать замечание тем, кто брезгует этими магазинами из-за того, что там продаются вещи бывшего употребления – это далеко не всегда так. Часто в «секонд-хенды» попадает задержанная одежда с таможни. Например, в одном таком магазине на Краснопресненской вы сможете найти новую одежду от таких известных производителей, как Lacoste, Fred Perry, Merc, стоящую здесь в несколько раз дешевле.
Кроме того, «секонд-хенд» - это настоящая кладовая для творческих личностей.
Выгода здорового образа жизни
Помимо того, что здоровый образ жизни сейчас моден, он еще помогает вам экономить. Задумайтесь сами: сигареты и спиртное отнюдь не дешевое удовольствие. Конечно, это только ваше дело. Но когда вам в очередной раз захочется выкурить сигаретку и выпить рюмочку коньяка, вспомните о двойной выгоде здорового образа жизни.

Для того чтобы купить машину или уехать в отпуск за границу, совсем необязательно отказываться от обедов и ужинов. Воспользуйтесь нашими советами, и ваш кошелек станет немного толще.

Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.12.08 10:43. Заголовок: Сладкая жизнь Ес..




Сладкая жизнь
Если у вас плохое настроение стоит купить по-больше шоколада и начать его активно есть - ученые давно доказали, что сразу же начнут выделяться супер ферменты, которые влияют на настроение и через пару минут на вашем лице появится улыбка и все вокруг станет гораздо ярче и интересней! А компания Lindt уже позаботилась о том, чтобы эти самые шоколадки были разными по вкусу и никогда не заканчивались.
На протяжении более 150 лет швейцарская шоколадная компания Lindt славится качеством и изысканностью своих творений. Секрет непревзойденного вкуса этого шоколада заключается в неустанном стремлении кондитеров использовать ингредиенты только высшего качества и только самые современные технологии. Цель кондитеров - оправдать ожидания любителей шоколада во всем мире.

Две новинки от Lindt, которые совсем скоромы сможем попробовать – это Excellence Roasted Almond и Excellence Extra Creamy.

В плитке Lindt Excellence с миндалем околдовывает изысканный вкус горького шоколада и хрустящего миндаля. Метры Шоколатье фабрики смогли добиться гармонии утонченных вкусов и уникальной текстуры, это настоящий ритуал дегустации и разделенного удовольствия.

Другая новинка - Excellence Extra Creamy – восхитительно нежный молочный шоколад с шелковой структурой, которая мягко тает во рту. Это молочное лакомство, сделанное по старинным швейцарским рецептам для истинных гурманов, которые ценят превосходное качество классического молочного шоколада.


Старания кондитеров фабрики Lindt направлены на то, чтобы в жизни было как можно больше приятных моментов.



Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.12.08 12:19. Заголовок: Цветы в философии фэ..


Цветы в философии фэн-шуй

Фэн-шуй (в переводе "ветер-вода") - природные стихии, обладающие жизненной силой, энергией. В восточной философии эту жизненную силу называют ци. Она является позитивной, благотворной, если не застаивается, а течет плавно, свободно, как проточная вода, перемещается, как поток свежего ветра. Основная задача фэн-шуй - создание такой атмосферы, в которой энергия ци будет протекать ровно, плавно и спокойно, обеспечивая людям душевное и физическое здоровье, оптимизм и бодрость, прилив сил.

Растениям в фэн-шуй отводится значительная роль, поскольку они очищают воздух и наполняют дом жизненной энергией. Цветы, особенно с приятным запахом, хороши в любом месте в любое время года—будь то в саду или внутри дома. Ароматы цветов имеют очень большое значение для фэн-шуй: они улучшают качество ци и наполняют вас энергией жизни. В традиционном фэн-шуй, благодаря своему запаху, использовались чаще всего жимолость, сирень и жасмин. Кроме того, определенные цветы считались стимуляторами энергии ци, особенно лотос, лаванда, лилии и душистый горошек.


Символическое значение цветов

В Китае, как и во многих других культурах, цветам приписывался особый смысл и значение. Все знакомы с красной розой—символом романтической любви. В небольшом списке, который, разумеется, не является исчерпывающим, приведены смысловые значения разных цветов в современном фэн-шуй искусстве.

азалия - женственность
акация - тайная любовь
амариллис - гордость
анемон - искренность
анютины глазки - счастье
астра - любовь и нежность
бегония - «будь осторожен»
букет сухих цветов - отвергнутая любовь
вереск - радость исполнения желаний
гвоздика - очарование (красный), невинность (белый), отказ (желтый), «никогда тебя не забуду» (розовый)
герань - глупость
гиацинт - ревность (желтый), раскаяние и сожаление (алый), постоянство (синий)
гладиолус - признание искренности
гортензия - черствость
душистый горошек - уход с благодарностью
желтофиоль - преданность, особенно в трудные времена
ирис - вера и надежда, обещание на будущее
камелия - восхищение
колокольчик - смирение
крокус - жизнерадостность
ландыш - покорность, смирение
левкой - любовные узы
лилия - чистота (белый), благородность (желтый)
львиный зев - обман, коварство
магнолия - достоинство
мак - забвение или утешение (белый), успех (желтый), удовольствие (красный)
маргаритка - чистота намерений
мирт - любовь
нарцисс желтый - уважение «ты—единственный»
незабудка - настоящая любовь
ноготки - ревность
одуванчик - счастье и преданность
омела - преодоление трудностей; привязанность
орхидея - совершенство, утонченность
остролист - счастье в доме
паслен - правда
перечник зонтичный - безразличие
петуния - гнев и горечь
пион - сострадание
плющ - дружба, привязанность
примула - «ты мне нужен»
рододендрон - осторожность, осмотрительность
роза - любовь, романтика (красный), чистота (белый), ревность (желтый), любовь с первого взгляда (без шипов), горе ли соболезнование (темно-бордовый)
сирень - красота
тюльпан - удача (красный), пожелание любви (желтый)
фиалка - верность и добродетель
фрезия - вера
хризантема - любовь (красный), правда (белый)
цикламен - прощание

Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.08 17:13. Заголовок: Что положить под ел..


Что положить под елочку: новогодние подарки на все случаи жизни.
Времени остается все меньше, а цель по-прежнему не достигнута. В последний момент вы скупаете в ближайшем универмаге все мало-мальски приличные сувениры, рассовываете их по кулечкам и -- дарите! Слава Богу, следующий Новый год наступит только через двенадцать месяцев...



Знакомая картина? Не отчаивайтесь. Этот праздник не будет испорчен муками выбора, если вы воспользуетесь нашими советами. Разрабатывая стратегию и тактику операции "подарки", постарайтесь завуалированно выяснить желания "противника", то есть что ему или ей хотелось бы найти под елочкой. Если вам это удалось, можете смело присудить себе победу и переходите ко второй части операции -- штурму магазинов. При нынешнем разнообразии товаров можно легко удовлетворить любой, даже самый изысканный каприз.

Подарки бывают:

романтические -- всевозможные цветы, оформленные в красивый букет, дополненный открыткой (не забывайте о языке цветов: например, красная роза символизирует любовь, белая -- нежность);

интеллектуальные -- книги, пластинки, видеокассеты, нотный или художественный альбом, подписка на интересное издание;

кулинарные -- коробка конфет, бутылка хорошего вина, торт;

косметические -- духи, кремы и т.д. (приобретая такой подарок, будьте осторожны, ведь пристрастия и вкусы -- дело тонкое);

практичные -- пижама, шарфик, зонтик, комплект носовых платков (не попадите впросак: белье можно дарить только очень близким людям или родственникам);

хозяйственные -- тостер, скатерть с салфетками, подсвечники, подставка для яиц, лопатка для торта, маленький кофейный или чайный сервиз, диванные подушки (подарок особенно придется по вкусу вашим друзьям, купившим в этом году квартиру);

поощряющие увлечения -- шахматы, роликовые коньки, клюшка, спиннинг и т.д. (только не пытайтесь с помощью подарка "насадить" человеку свое хобби. Например, бесполезно дарить мужу, увлеченному автомобилями, лобзик или охотничье ружье);

классические -- драгоценности, часы, вечное перо, калькулятор, электронная записная книжка, картина, скульптура (на них можно сделать символическую дарственную надпись);

сувениры -- оригинальные, с изюминкой, с намеком, а также яркие мягкие игрушки придутся по душе всем (только не переборщите с намеками, например, не стоит дарить вашей сотруднице, носящей 56 размер одежды, розовую хрюкающую свинку, а начальнику -- статуэтку оленя).

К выбору подарков нужно подходить творчески, но не забывать при этом, что подарок хотя и не долг, но в большинстве случаев тоже платежом красен. Так уж принято -- подарками чаще всего обмениваются. Поэтому, готовя сюрприз своей подруге, сидящей без работы, не стоит покупать ей нечто антикварное, так как она вместо благодарности будет испытывать неловкость от невозможности на должном уровне "отдарить" вам.

Вообще, подарки и то, как их дарят, зачастую отражают характер дарителя: полезные вещи покупают люди, имеющие характер опекуна или тщательно считающие свои доходы и расходы. Ну как тут решиться на легкомысленный шаг?!

Подарки-сюрпризы делают влюбленные, которым доставляет огромную радость поиск чего-то "этакого"; подарки, купленные в последний момент, радуют, прежде всего, самого дарителя. Это, как правило, люди очень занятые, у которых просто нет времени на хождение по магазинам, но тут уж, как говорится, дорого внимание. Традиция делать новогодние подарки у нас очень давняя, и не стоит ее превращать в тяжелую, изнуряющую повинность. Главное -- чтобы подарок был от души и приносил радость.

Приятные хлопоты в канун нового года .Мне хочется всем нашим милым -любимым дорогим учасникам пожелать побольше желаний и исполнения этих желаний.



В Новый Год не запирайте двери –

Может сказка в гости к вам прийти –

Надо только ждать ее и верить,

Что она уже к вам на пути.

В ожиданье зажигайте свечи,

Чтобы сказка мимо не прошла,

Чтоб вошла, сказала: «Добрый вечер,

Я в ваш дом удачу принесла!»

Верьте – это все-таки случится,

И случится именно теперь

вы поймаете свою Жар-птицу

Только лишь не запирайте дверь.




Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.01.09 15:39. Заголовок: Нести радость в себе..


Нести радость в себе...

Что такое счастье? Как быть, если настроение "ноль", как поднять самой себе настроение и радость, вот нехитрые советики.

Что на душе, то и в теле. На грусть тело реагирует сгорбленными плечами, опущенной головой, тяжелым дыханием. На радость - улыбкой, стройной осанкой, приподнятым подбородком, ровным и уверенным дыханием. Улыбаемся!

Если на душе плохо, то прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Если "отрицательное внутренее радио"\а оно способно портить настроение\, переключите его на другую волну. Вспомните какую-нибудь веселую песенку, смешную историю.

Если Вы чувствуете, что не в силах сдерживать накопившиеся негативные эмоции, что они готовы взорваться, - отпустите свои чувства, дайте им возможность выплеснуться. Если хочется плакать - пореви от души так, чтобы слезами смыло все тягостное изнутри. Если внутри кипит злость - возьми подушку и как следует ее отлупи. Не подавляйте накопившуюся агрессию. Но лучше не доводить себя до такого состояния, когда эмоции становятся настолько неуправляемыми, что приходится прибегать к "взрывным" техникам.

Вкусная еда! Простой, но безотказный прием. Позвольте себе покушать то, что Вы особенно любите!

Несите радость в себе, что бы не происходило, храните это ощущение в душе! Хорошего настроения всем!


Спасибо: 0 
Профиль
Крися5
постоянный участник




Откуда: Германия, SHA
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.09 16:45. Заголовок: Посоветуйте как боро..


Посоветуйте как бороться с мимическими морщинами?

Я желаю счастья вам!!! Спасибо: 0 
Профиль
Alla626
постоянный участник




Откуда: Германия, Ravensburg
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.03.09 02:17. Заголовок: Леночка,поможет толь..


Леночка,поможет только ботокс.
Сама страдаю от складки межбровной...наверное придется раскошелиться на 200 евро

Национальность-это язык,культура и воспитание.А химический состав крови у всех одинаковый. Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.04.09 15:24. Заголовок: 10 заповедей любящей..


10 заповедей любящей женщины New!


Психология наших мужчин такова, что им постоянно хочется перемен! Поэтому, если вы дорожите вашим мужчиной по настоящему - придется научиться не совершать некоторых типичных ошибок, которые превращают вас в одну из множества других, в такую, от которой хочется сбежать.

Психологи сумели выделить 10 основных пунктов "неправильного поведения", указав на них из множества других, как на основные.

1. Первый и, наверное, самый действенный раздражитель - истерика и нотации. Предаваясь этому неблагодарному состоянию, вы, скорее всего не только не будете не услышаны, но и станете объектом скрытого раздражения. Ничто так не убивает отношения, как постоянное недовольство жизнью, ситуациями и поведением любимого мужчины.

2. Несмотря на свое жгучее желание 24 часа в сутки быть рядом с любимым, помни, что он находясь рядом с тобой продолжает испытывать нормальные потребности, вроде желания увидеть близкого друга, пойти на рыбалку, или на футбол. У него могут и должны быть уголки души, где он хочет чувствовать и чувствует себя комфортно и с удовольствием, как и у вас. Проводите часть времени отдельно друг от друга и тогда радость встречи будет искренней, а сама встреча - желанной.

3. Не пытайся менять любимого человека по своему образу и подобию - воспринимай и люби его таким, какой он есть, старайся больше внимания обращать на его положительные качества, чем на недостатки, которые к тому же вполне могут таковыми и не являться.

4. Старайтесь быть не такой как вчера, поначалу это может показаться странным и сложным, но через некоторое время, эта игра вам понравится. Помните, что внутренне ведь вы остаетесь верной себе.

5. Не проявляйте признаков беспомощности. Почувствуйте свою самодостаточность и самостоятельность. Не докучайте человеку бесконечными звонками по 3 раза в течение часа - это верный способ вызвать отрицательную реакцию. Позвонив, старайся выяснить самое главное и не занимать свое и его время малозначительными вопросами.

6. Не смейте ревновать. Ревность - признак неуверенности и подсознательного желания овладеть человеком как вещью, закрыть его на все замки и созерцать с утра и до вечера. Ничего хорошего из этого обычно не выходит. Бесконечные подозрения по поводу задержек с мероприятий или работы, чтение личных сообщений и SMS ставят под колоссальное сомнение будущее ваших отношений.

7. Традиционная женская ошибка - любовь к сплетням может дорого обойтись. Не выносите сор из избы, старайтесь решать свои вопросы с любимым. Стоит упомянуть о том, что явно неуместным будет присутствие вашего мужчины в обществе только одних ваших подруг - подумайте, насколько неуютно он будет чувствовать себя в такой обстановке.

8. Не думайте, что вашу страсть к хождению по магазинам или рынкам с таким же энтузиазмом примет и ваш любимый. Один-два безумных совместных похода могут иногда испортить самые радужные отношения. Поэтому, желательно пройтись по магазинам с подругами - заодно и обсудить будет что. Есть вариант совместного похода, но вы предварительно должны сами подобрать себе то, что вам нравится, тогда это будет выглядеть как сюрприз и не займет слишком много времени.

9. Никогда не настаивайте на том, чтобы ваш любимый незамедлительно и безоговорочно поделился с вами своими мыслями и чувствами. Если он не настроен на откровенность - разговор лучше перенести на потом.

10. Никогда не заставляйте ждать себя слишком долго. Трудно найти мужчину, который был бы в восторге от того, что вы опаздываете на час с лишним.

Следуя этим непростым правилам, вы значительно повысите свои шансы на успех у человека, который вам дорог.

Спасибо: 0 
Профиль
sheflena
постоянный участник




Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.06.09 23:46. Заголовок: 7 способов оставатьс..


7 способов оставаться молодой
Вроде ничего нового, но как часто мы об этом забываем!

В условиях больших городов с множеством загрязняющих факторов все труднее сохранять молодость и красоту кожи. Ниже приведены 7 способов как противостоять времени и ухудшающейся экологии.

1. ПРАВИЛЬНО СНИМАЙТЕ МАКИЯЖ
Модное поветрие умываться косметическим молочком на самом деле может только навредить вашей коже. Дело в том, что после такой процедуры средство остается на лице, поры закупориваются, а кожа перестает дышать — в результате и появляются воспаления, отеки.

На самом деле лучше использовать нейтральные (на упаковке так и обозначаются) гели, пенки или косметическое мыло. Вода при этом должна быть комнатной температуры. При слишком холодной или горячей кожа испытывает сильные стресс, появляются сосудистые звездочки, сухость.

Кстати, по той же причине не рекомендуется пользоваться кубиками льда.
2. СОБЛЮДАЙТЕ РЕЖИМ

Это означает, что после 20.00 нужно отказаться от серьезных процедур. Только умывание и легкое питание кремами. Интенсивные же манипуляции, чистки, химические маски отложите на другое время.

Это связано в тем, что, начиная с восьми вечера организм по биологическим часам переходит в состояние покоя. И встряска для эпидермиса в такое время — стресс и лишняя нагрузка. В результате, наутро неотдохнувшая кожа «радует» нас отеками, расширенными порами и мешками под глазами.

Такие же проблемы могут возникнуть, если ночной крем наносить позднее, чем за 2 часа до сна.

3. НЕ ПЕРЕБОРЩИТЕ С МАСКАМИ

В домашних условиях держите их на лице не дольше 5 — 7 минут. В редких случаях — 10 минут.

Если увлечься, то кожа перестанет дышать и начнет «задыхаться» — вот вам и отеки, и припухлости.

Смывать маски, кстати, нужно обычной водой. Никаких минеральных вод, ведь содержащиеся в них минеральные соли могут вызвать аллергическую реакцию или сухость кожи.

4. НЕ ТОРОПИТЕ ВРЕМЯ

Если вам 30 лет, не хватайтесь за сыворотки и лифтинг-кремы. Рано вам еще! Пользоваться пилингами, активными масками, подтяжками нужно согласно возрасту и состоянию кожи.

Например, если нет серьезных дерматологических проблем, то всерьез заниматься кожей следует с 25 лет, а до этого достаточно просто тщательно очищать лицо, увлажнять его и защищать от непогоды.

Тщательнее читайте инструкции, консультируйтесь с профессионалами.

5. ЕДА-ПИТЬЕ: СНИЖАЙТЕ ОБОРОТЫ

Тоже придерживайтесь правила «8 вечера». То есть уменьшайте прием пищи и жидкости, особенно если вы перешагнули рубеж 35 лет — именно с этого возраста замедляется обмен веществ. А если очень голодны, то ешьте молочные продукты и фрукты (только не кислые, потому что они провоцируют аппетит). И поменьше кофе и чая!

6. БЕРЕГИТЕСЬ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА

Шея первая выдает наш возраст. Поэтому с юного возраста нужно тренировать ее мышцы. Для этого вовсе не обязательно заниматься специальной зарядкой, просто соблюдайте несколько правил:

когда ходите или сидите, следите, чтобы подбородок находился параллельно полу или столу;

спите на маленькой подушке или вообще без нее;

не лежите на животе.

7. СПИТЕ ПРАВИЛЬНО

Бледный цвет лица и мешки под глазами зачастую появляются потому, что коже не хватает свежего воздуха, кислорода.

Кроме того, многие страдают от недосыпа. Или наоборот. Прислушайтесь к своему организму: сколько требуется для отдыха именно вам? Не забывайте, что спать 12 часов в сутки вовсе не означает выспаться.


Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 90 , стр: 1 2 3 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 34
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет